Subcategorie Articol: Nou ? Începe schimbarea aici.

Odată ce începi schimbarea stilului de viață și ajungi să te hrănești numai vegan, în anumite procente, opțiunile de mâncare în oraș se împuținează pe zi ce trece. Mai ales că gusturile tale acum sunt mai intense și mai pretențioase, din punctul de vedere al celorlalți. Dorești ca hrana să fie de calitate și să [...]

De ce nu îmi place mâncarea crudă, de ce nu îmi ies rețetele gustoase și trebuie să le arunc sau să mă chinui să le mănânc ?  Cum să fac să înțeleg și să învăț astfel încât să mă bucur de hrana crudă ? Am observat că mulți dintre noi au probleme atunci când fac [...]

Încă un lucru foarte important de schimbat când dorim sa avem o viata mai aproape de natura, este sa înlocuim cosmeticele pline de substanțe chimicale dăunătoare cu cosmetice preparate manual, de producători locali,  din elemente cat mai naturale precum uleiuri și unturi naturale, esențe naturale. Aceste cosmetice au alt fel de impact asupra corpului tău, [...]

De anul trecut(2011), au început să apară mai mulți producători bio și la noi în țară. În sfârșit putem spune acest lucru și începem să avem legume și fructe de mai bună calitate. Vă rugăm să îi susțineți cât mai mult posibil, cu cererea dumneavoastră de legume și fructe de calitate cât mai bună. Când [...]

Se spun atâtea despre lapte, se fac atâtea cercetări și experimente despre cât de bun este sau cât de rău este, DAR puțini se uită la lucrurile simple. Întotdeauna natura ne va arăta adevărul, ea nu minte și nu înșală, doar mintea omului încearcă să găsească motive pentru a-și justifica comportamentul într-un fel sau altul. [...]

Intr-o lume ideala, in care omul isi cunoaste organismul, comunica cu planeta pe care locuieste, in mod natural si simplu, acest articol ar fi redundant. Dar majoritatea oamenilor nu sunt acolo, inclusiv noi, si au nevoie de un pic de ghidare. Ai probleme digestive si nu stii care ar putea fi cauza ? Citeste acest articol pentru a afla cum poti combina alimentele astfel incat problemele sa plece... [...]

În sfârșit am început să facem ceva și pentru noi :). Deși pare greu și avem multă rezistență înaintea noastră, din partea noastră în primul rand, suntem curajoși și mergem mai departe. [...]

PH-ul reprezintă conform definiției "logaritmul cu semn schimbat al concentrației ionilor de hidrogen". Altfel spus, concentrația ionilor de hidrogen se exprimă în valoarea ph-ului în mod logaritmic : cu cât concentrația protonilor e mai crescută, cu generarea unei acidități marcate, cu atât valoarea ph-ului scade, și invers. De aceea o formulare firească - a celui [...]

Foarte puțini oameni și-au pus întrebări legate de cuptoarele cu microunde, cu excepția veșnicilor curioși, despre care mulți spun că sunt „nebuni de legat”. Orice obiecții au fost ignorate. Inițial, cuptoarele cu microunde au fost popularizate în numele eficienței și rapidității. Prepararea hranei devenea incredibil de ușoară, iar farfuriile și mâncarea erau scoase fierbinți din cuptor, [...]

Acum că ne-am hotărât - să trecem la treabă, la acțiune. Avem mai multe informații și o nouă lume s-a deschis în fața noastră, o lume de care nu știam până acum. Puteți fi surprinși ( noi am fost) de cât de multe nu cunoașteți, și cât de multe alte alimente există de care nici nu ați auzit. [...]

O schimbare reală este realizată atunci când înțelegi ceea faci, pentru ce îl faci, cum și mai ales de ce. Trebuie să fie o alegere proprie de schimbare, înțeleasă corect și apoi experimentată fără nici un fel de reținere și obligație. [...]

Mulți oameni pun încă semnul egal între proteine și hrana de origine animală. Dacă ar fi să spuneţi primul cuvânt care vă vine în minte atunci când rostiți cuvântul proteine, e posibil să spuneți carne de vacă/porc. Dacă ați făcut-o, nu sunteți singura persoană. CALITATEA ȘI EFICIENȚA PROTEINELOR Conceptul referitor la calitatea proteinelor se referă cu [...]

Confuzie ? Ati auzit ca aveti nevoie de foarte multe proteine ? Nu stiti care este diferenta intre proteine si aminoacizi, nu stiti rolul lor in organism ? Cititi acest articol pentru a va putea clarifica gandurile si a putea decide de ce anume aveti nevoie si cat ... [...]

De mai bine de un an jumătate mă confrunt cu aceasta întrebare din partea cunoștințelor și mai ales părinților 😮. Am primit atâtea predicții sumbre încât nu le pot număra pe degetele de la 2 mâini. Prima și cea mai tulburătoare : dacă nu o sa mănânci carne o sa mori. Altele m-au făcut să râd [...]

Pentru că am tot primit întrebări de genul "Tu de unde îți iei calciul, dacă nu mănânci lactate !?" , am făcut o listă de vegetale și conținutul lor de calciu. Astfel vedem diferența, care este destul de mare, intre vegetale și produsele animale în conținutul lor de calciu. Mai este ceva foarte important de [...]

Acum ceva timp, dacă mă întreba cineva "de ce mănânci x ?" îi răspundeam de obicei în modul " Pentru că îmi este poftă și nu mă pot abține ." Află motivele din spatele poftelor de zi cu zi și învață despre tipurile de pofte și cum poți să le diferențiezi. [...]

Această metodă simplă, vă poate aduce mai multe beneficii decât vă imaginați. Dacă de exemplu doriți să slăbiți, atunci amplificarea senzațiilor vă ajută să alegeți alimente mai sănătoase și să vă săturați mai rapid, astfel vă dezvățați singuri de obișnuințele care vă fac rău. [...]