tehnici dezvoltare personală

Am fost din totdeauna atrasă de locuri misterioase și neînțelese, iar Machu Picchu mi-a inspirat mereu un sentiment de grandoare, expansiune si de iubire, ca și cum ar fi fost un loc în care am trăit și care mă chema la el neîncetat. În 2010, când am petrecut aproape o lună în Peru, am vizitat și Machu Pichu. [...]

Mantra sau "mantram" (cuvânt străvechi), sunt cunoscute în Occident de secole și nu este nimic secret sau ocult despre ele. Mantra este o tehnică de meditație simplă și accesibilă tuturor. Practica repetării mantrei a devenit din ce în ce mai apreciată datorită simplității ei și efectelor de calmare a minții și inimii. [...]