Mai jos găsiți un ghid simplu pentru cei ce își doresc să încerce alimentația fără foc. Pentru a-l vedea mai bine vă invit să apasați pe el și astfel se va deschide, într-o noua fereastra, la o dimensiune mai mare.
Pentru a-l înțelege rapid urmați săgețile între două secțiuni pentru a vedea dacă sunt compatibile sau nu. Culorile sunt asociate tipului de compatibilitate, astfel roșu închis = incompatibil, verde deschis = excelent iar verde închis = compatibil.
O secțiune se poate combina cu mai multe scețiuni, de aceea veți vedea o linie ce pornește de la o anumită secțiune, ca de exemplu linia de nuanțe albastre ce pornește din secțiunea "Nuci & Semințe", care apoi merge în jos relevând compatibilitatea aceste secțiuni cu altele, prin utilizarea altor săgeți ce au paleta de culori descrisă anterior.
În fiecare secțiune de alimente veți găsi și timpul aproximativ de digestie al alimentelor conținute, dacă acestea sunt servite necombinate cu altceva.
Gasiti prezentat pe larg, acest subiect in articolul combinarea corecta a alimentelor.
Buna seara, ghidul este geanial. Va super multumesc! Sunteti amabila sa introduceti mai multe fructe si daca se poate sa mentionati fulgi de cocos cu ce ar fii compatibili,dar si banana, cartofii dulci.
Mii de multumiri!
Bună Camelia, banana și cocosul sunt menționate deja în secțiunea de fructe, iar cartofii dulci intră în secțiunea de legume cu amidon. Cu drag !