7 modele de abordare a răspunsului la frică

© celestekgodwin.ro

Fiecare dintre noi este diferit și are reacții și idei diferite, dar totuși putem să ne gândim la 7 modele de abordare ale fricii și de căutare a răspunsului și soluției în stările de frică. Voi folosi această categorisire de 7 modele, folosind culorile curcubeului, deoarece ne oferă destul de multă înțelegere asupra felurilor în care putem aborda această stare de frică.

De obicei ne încadrăm în mai multe și avem procente diferite din fiecare. Un anumit mod, totuși, ne va fi mai familiar și îl vom folosi cel mai frecvent. Vom vedea că provocarea tuturor este de a colabora cu ceilalți, de a oferi tuturor posibilitatea de a participa și ajuta, de a nu face totul singuri și de a nu decide pentru toți, doar bazându-ne pe strategia noastră.

Roșu

  • Abordarea: fizică, directă, simplă, rapidă, în contact cu mediul extern
  • Strategia: puterea fizică, confruntarea directă, urmărirea efectelor fizice, acțiunea rapidă
  • Provocarea: a face acțiunea potrivită la momentul potrivit
  • Cedează puterea celor ce le oferă siguranță fizică

Portocaliu

  • Abordarea: emoțională, de la depărtare, instinctuală, fluidă, în contact cu mediul intern
  • Strategia: simțirea legăturilor din trecut, prevenire, folosirea instinctelor, interacțiune de la distanță
  • Provocarea: să înțeleagă ceea ce simt
  • Cedează puterea celor ce le oferă siguranță emoțională

Galben

  • Abordarea: categorizare, etichetare, definiție, analiză funcțională, în contact cu mediul tehnologic
  • Strategia: împărțirea în bucăți mai ușor de analizat, izolare, analiza funcționării pericolului prin contrast și definiție
  • Provocarea: să lase la o parte concluziile, presupunerile, supozițiile
  • Cedează puterea celor ce le oferă siguranță mentală, ordine și disciplină, ierarhie

Verde

  • Abordarea: echilibrată, relațională, înțelegătoare, iubitoare, în contact cu mediul social
  • Strategia: intimitate, cunoaștere a pericolului prin experiența oamenilor, vindecare, crearea de spații sigure
  • Provocarea: să păstreze centrarea și să se elibereze de atașamente
  • Cedează puterea celor ce le oferă modalități de a relaționa cu pericolul și credință

Albastru

  • Abordarea: confruntare, cucerire, convingere, studiu, curiozitate, în contact cu mediul informațional
  • Strategia: verbalizare, investigarea adevărului, planuri și strategii complexe, intuiție, comandament, explicație
  • Provocarea: să împărtășească adevărul așa cum este
  • Cedează puterea celor ce le oferă informații interesante de explorat și comandanților puternici în exprimare

Indigo

  • Abordare: așteptare, analiză simbolică și contextuală, observarea tuturor aspectelor și consecințelor, în contact cu mediul invizibil
  • Strategia: viziuni și vedere în viitor, claritate, vederea și construirea de noi perspective și soluții pe termen lung, influența
  • Provocarea: să vadă și ce nu le place sau îi terifiază, și să dea la o parte iluziile
  • Cedează puterea celor ce le oferă o viziune de viitor credibilă

Violet

  • Abordarea: demonstrația puterii, aplicația cunoașterii, încredere, delegare, administrare, în contact cu mediul global
  • Strategia: găsirea perspectivei largi și integrale, canalizare, puterea de a dirija
  • Provocarea: să știe ce putere să aplice și când
  • Cedează puterea celor ce au o mai mare putere și susținere, celor ce oferă o perspectivă mai completă

Întrebări de contemplat

Folosește aceste întrebări pentru a descoperi și stabiliza aspectele acestui subiect.

  • Care model ți se potrivește cel mai mult și este stâlpul tău
  • Care model completează pe cel principal și în folosești des
  • Cum te simți în legătură cu frica ta descoperind aceste modele
  • Îți recunoști strategia în experiența ta de viață ?

Mergi în ritmul tău și nu ezita să lași un comentariu, o întrebare sau o împărtășire.


Fii primul care comentează

Lasă un răspuns

Înainte de a comenta citește regulile de inserare comentarii.

1100 caractere disponibile

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.