Confuzie ? Ati auzit ca aveti nevoie de foarte multe proteine ? Nu stiti care este diferenta intre proteine si aminoacizi, nu stiti rolul lor in organism ? Cititi acest articol pentru a va putea clarifica gandurile si a putea decide de ce anume aveti nevoie si cat …
Pentru că am tot primit întrebări de genul “Tu de unde îți iei calciul, dacă nu mănânci lactate !?” , am făcut o listă de vegetale și conținutul lor de calciu. Astfel vedem diferența, care este destul de mare, intre vegetale și produsele animale în …
Toți cei care vor să se detoxifieze, și au și o obsesie în aceasta privință sau nu, încep să folosească tărâța de psyllium – tărâța minune. Este cunoscut faptul că fibra mărește capacitatea intestinală şi astfel elimină constipația, prin diminuarea apetitului și o mai bună …
Ce este și cum se utilizează tărâța de Psyllium ? Citește mai mult »
Soia este în top 10 al alimentelor controversate, pentru care cercetarile și observările nu par să se pună de acord. O plantă venerată de unele popoare a ajuns să fie una dintre cele mai problematice în ziua de astăzi. Soia a fost folosită în trecut dar …
Produsele din soia – benefice sau nocive ? Citește mai mult »
Mulți dintre noi spun că “dacă nu ma simt rău după ce mănânc, asta înseamnă că îmi face bine”. În primul rând asta depinde ce înseamnă bine pentru fiecare dintre noi. În aceste vremuri ne-am obișnuit să numim bine sau foarte bine o stare destul …
Exercițiu de vizualizare și conștientizare a funcționării corpului nostru Citește mai mult »
