Meditație în natură
Hrană pentru spirit

Descoperă scopul meditației și proprietățile sale de vindecare demonstrate de studii

Tehnicile de meditație te ajută să devii stăpân pe tine, să poți elimina gălăgia mentală și să îți direcționezi energia către ce dorești să faci, să devii prezent aici și acum. Voința se oțelește și încrederea devine o stare în sine, ce nu se poate descrie în cuvinte. Toate acestea se obțin prin practică zilnică [...]
Mindfulness
Hrană pentru spirit

Redobândește bucuria vieții și vindecă depresia prin mindfulness

Ai observat, în această dimineață, dacă te-ai simțit bine odihnit sau ai observat apariția frunzelor multicolore de toamnă ale copacilor, de-a lungul drumului către lucru ? Prin cultivarea prezenței, suntem eliberați de griji și readuși aici și acum, unde totul doar este ... și există o mare pace în asta. [...]
Beneficii Fitoplancton Marin
Info Sănătate

Fitoplanctonul Marin: aliment complet, bogat în toți nutrienții necesari sănătății corpului uman

Fitoplanctonul marin se afla la baza lanțului trofic. Există peste 40000 specii de fitoplancton și microalge care se găsesc în oceane, lacuri, râuri sau cursuri fluviale. Fitoplanctonul marin constituie un sfert din toată vegetația planetei și furnizează 90 % din oxigen. De fapt, fitoplanctonul marin furnizează mai mult oxigen decât toate pădurile planetei la un [...]